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Wenn du unter ungesunden Bindungsgsmustern und Ängsten im Beziehungskontext leidest möchte ich dir gern dabei helfen sie zu lösen. Ich sehe meine Aufgabe darin, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst.

Ich kann dich mit meiner therapeutischen Erfahrung aber nur dann effektiv dazu anleiten, mehr Resilienz und ein Gefühl von innerer Sicherheit zu entwickeln, wenn du die nötige Motivation mitbringst:

Aber vielleicht hast du bis vor kurzem auch gar nicht gewusst, dass sie existieren.

Bindungsstörungen haben viele gemeinsame Merkmale und doch sind deine Beziehungserfahrungen und die Art, wie du sie verarbeitet hast, einzigartig.

Vielleicht konntest du schon einen Teil davon über Literatur oder Onlinekurse lösen.

Wenn du nun das Gefühl hast an deine Grenzen zu stoßen liegt es wahrscheinlich daran, dass Heilung nicht im Kopf passiert und die Suche nach Widerständen oft eine neutrale Betrachtung von Außen erfordert.

Arbeitsweise

Meine Aufgabe ist es, dir einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dir erlauben kannst zu fühlen, was du bisher verdrängt hast, damit es heilt.

Dazu nutze ich Methoden von Dr. Gabor Mate („Compassionate Inquiry“) und Richard C. Schwartz IFS („Parts Work / IFS“).

Die Aspekte deiner Persönlichkeit, die du verdrängt hast werden in der Psychologie Schatten genannt (C.G. Jung).

Der Ursprung ihrer Entstehung liegt in unverarbeiteten kindlichen Erfahrungen:

Verhaltens- und Ausdrucksweisen, die die Bindung zu deinen Eltern – angenommen oder real – gefährdet haben, musstest du als existenzielle Bedrohung wahrnehmen.

Um dich in deiner Ursprungsfamilie sicher fühlen zu können, hast du vielleicht ein Stück deiner Authentizität opfern müssen. Du hast dich von dir selbst abgewandt.

Die erlernten Abwehrmechanismen hast du dann unbewusst mit in dein Leben als Erwachsener genommen. Und so siehst du dich vielleicht immernoch gezwungen, Gefahren auszuweichen, die längst nicht mehr bestehen.

Ich möchte dir helfen diese Schattenaspekte zu finden und zu integrieren, damit du wieder Zugang zu deinem Wesenskern, deinen körperlichen Wahrnehmungen und deinen Gefühlen findest.

Nur wenn du dich selbst gut spürst kannst du Freude am Leben haben. Nur so wächst dein Urvertrauen und ein innerer Frieden.

Das Erkennen deiner Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster ist in der Regel gar nicht so schwer. Die Hürde besteht viel mehr in der Überwindung der Widerstände, diese alten Muster loszulassen und dich nicht mit ihnen gleichzusetzen.

Es wird Momente geben, in denen du deine Fortschritte unbewusst boykottierst. Meine Aufgabe ist es, das zu erkennen und deine Widerstände geduldig und einfühlsam mit dir gemeinsam zu lösen.

Die 1:1 – Sitzungen per Video-Konferenz (Zoom) passe ich an deine individuellen Bedürfnisse an.

Es ist Wichtig, dass wir zunächst ein Einschätzungsgespräch führen, damit ich sicher sein kann, dass deine Beziehungserfahrungen für eine Bindungsstörung sprechen und damit du eine bewusste Entscheidung für die Arbeit mit mir treffen kannst.

Falls ich dir aus meiner Sicht helfen kann, kannst du dir in den darauffolgenden Tagen in Ruhe überlegen, ob du mit mir arbeiten möchtest.

Nach jeder Sitzung (60min) bekommst du von mir per Mail Hilfestellungen, Aufgaben und Anregungen zugesandt. Sie sind wichtig für den Prozess und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

In den Sitzungen beschäftigen wir uns mit deinen Blockaden. Du wirst lernen dich selbst wieder besser zu spüren und gesund mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Dabei wird immer auch genügend Raum für deine aktuellen Sorgen und Nöte sein.

Durch die Lösung von Widerständen, die Schulung deiner Körperwahrnehmung und die Integration unbewusst abgelehnter Aspekte wirst du alte Konditionierungen Schritt für Schritt los.

Die stillschweigende innere Überzeugung auf irgendeine Weise nicht zu genügen bekommt keine Energie mehr.

Wenn du deine Grenzen wieder spürst wächst das Vertrauen in dich selbst und andere. Neue gesunde (Lebens-) Gewohnheiten werden dir mehr und mehr zum Bedürfnis.

Falls du mit starken akuten Ängsten und/oder körperlichen Beschwerden kämpfst kannst du auch zusätzliche therapeutische Unterstützung in Form von Homöopathika / Phytotherapeutika bekommen.

*Für die Sitzungen bekommst du einen Zugangs-Link zugesandt. Bei Fragen nutze bitte das Kontaktformular . Schreibe bei der Buchung gern deine Wünsche in das Feld „Details“. 

Meine Angebote

Widerstände finden und lösen

→ Wenn du schon intensiv an deinen Bindungsmustern gearbeitet hast und nicht weiter kommst:

Ich suche mit dir in 2Sitzungen zu je 60min (4Wochen Abstand) nach Blockaden und Widerständen und wir entwickeln entsprechende Lösungsansätze. Nach jeder Sitzung bekommst du eine Mail als Leitfaden für die nächsten Schritte in deinem Prozess.

–  360 Euro  –

Beratung in der Krise

→ Wenn du gerade nicht weiter weißt und das Gefühl hast mit dem Rücken an der Wand zu stehen:

In einer Sitzung zu 90min helfe ich dir Klarheit zu bekommen und eine Strategie zu entwickeln, wie du dich aus der belastenden Situation befreien kannst. Per Mail bekommst du dann nochmals konkrete Anregungen. Kontaktiere mich bei Bedarf bitte per Mail (info@katikoerner.de).

–  220 Euro  –

Sicheres Bindungsverhalten Basic

→ 4 therapeutische Sitzungen plus 4x individuelle Aufgaben und Anregungen per Mail – Unterstützung bei der Umsetzung

Schattenarbeit / Arbeit mit dem inneren Kind / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen

–  720 Euro  –

Sicheres Bindungsverhalten Pro

→ 8 therapeutische Sitzungen plus 8x individuelle Aufgaben und Anregungen per Mail – Unterstützung bei der Umsetzung

 Schattenarbeit / Arbeit mit dem inneren Kind / Umgang mit Gefühlen / Lösung von Widerständen / Schärfung der Selbstwahrnehmung

–  1.360 Euro  –

Einschätzungsgespräch

 Wir betrachten gemeinsam deine Beziehungserfahrungen.

Dabei lernen wir uns ein bisschen kennen und schauen ob wir zusammen arbeiten möchten.

Natürlich bekommst du hier auch die Möglichkeit alle deine Fragen zu stellen.

–  60 Euro  –

→  Testimonial einer Klientin

Weitere Bewertungen findest du auf meinem Google Unternehmensprofil „Kati Körner Bindungs-Stil-Akademie“.

Therapeutische Sitzungen buchen

Neben der telefonischen Terminvereinbarung kannst du auch online buchen. Klicke das Angebot und den Tag an, an dem du beginnen möchtest, mit mir zu arbeiten. Die Details klären wir dann per Mail.

Um die hohe Qualität halten zu können habe ich mir eine Obergrenze von 3Sitzungen pro Tag gesetzt. Wenn ein Tag rot gekennzeichnet ist sind mindestens 2Sitzungen gebucht.

Das gewährleistet mir Spielraum für laufende Therapien, aber auch für dringende Fälle. Teile mir bitte per Mail (info@katikoerner.de) mit, warum du dir einen kurzfristigen Beratungstermin wünschst.

Wenn du eine Begleitung über einen längeren Zeitraum buchen möchtest klären wir die Termine vorab individuell. Falls du eine Sitzung nicht wahrnehmen kannst finden wir eine Alternative. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten, wenn du mir 1Tag vorher Bescheid sagst. Dann kann ich den Termin noch vergeben.

Ein 2- bis 3wöchiger Abstand zwischen den Sitzungen hat sich bewährt. Wir passen das an deine Bedürfnisse an.

Der Zeitraum zwischen den Sitzungen sollte möglichst nicht länger als 4Wochen sein, damit unsere gemeinsame Arbeit effektiv ist.

Du hast dennoch die Möglichkeit gebuchte Sitzungen in einem Zeitraum von 9Monaten ab Rechnungslegung nachzuholen, wenn dich private Veränderungen dazu zwingen sollten zu pausieren.

Nach deiner Buchung erhältst du von mir eine Buchungsbestätigung, den Zugangslink für Zoom und die Rechnung, die du bitte mindestens 1Tag vor unserer ersten Sitzung begleichen möchtest.

Schreib mir gern über das Kontaktformular , wenn du noch Fragen hast.

Für einen ersten Kontakt kannst du auch per WhatsApp nutzen:

Tel: 0173 / 3860220